【10分間】お家で腹筋を割るダイエット【お家でb-monster】 | 1型糖尿病動画サイト

【10分間】お家で腹筋を割るダイエット【お家でb-monster】

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【本日のメニュー】
HOW TO
プランク
ストレッチ
プランクジャックス
ストレッチ
クランチ
ニートゥーエルボー
ストレッチ
プランク
ニートゥーエルボー

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