糖尿病吃出好血糖,用這些方法吧 | 1型糖尿病動画サイト

糖尿病吃出好血糖,用這些方法吧

糖尿病吃出好血糖,用這些方法吧
糖尿病是一組由於胰島素分泌或(和)作用的缺陷引起的以慢性高血糖為特徵的全身性代謝內分泌病,會引起體內碳水化合物、蛋白質和脂肪代謝異常,所以糖尿病與飲食關係非常密切,必須進行飲食治療。那麼糖友應該如何吃才能保健康呢?今天就一起和小編來看看吧!1、糖尿病友適宜吃的食物糖尿病人吃粗雜糧因為含有比較豐富的膳食纖維、礦物質、B族維生素,而且比細糧的升糖指數低,很適合糖尿病患者選用。糖尿病人吃大豆及豆製品大豆和豆製品含有豐富的優質蛋白質,但不含飽和脂肪和膽固醇,而且其中所含的豆固醇有降低血膽固醇的作用,所以很適合糖尿病友選擇。 但對於糖尿病人來說豆製品一定要跟動物肉類對換。一般來說,1兩的豆腐絲=1兩的豆…

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