这款甜点! 糖尿病友也能吃的 | 1型糖尿病動画サイト

这款甜点! 糖尿病友也能吃的

这款甜点! 糖尿病友也能吃的
草莓(图片来源:pixabay) 口味酸甜的草莓,正值盛产季节,台湾云林基督教医院营养组主任林旻桦,设计一道甜点「草莓奶冻」,富含多种维生素及矿物质,且碳水化合物仅19.3克,糖尿病友也能吃。 含糖甜点使血糖飙高危害心血管健康 林旻桦主任表示,糖尿病患吃了大量含糖甜点后,会造成饭后高血糖,危害心血管健康,建议选择天然无添加的甜点,因此设计一道甜点「草莓奶冻」,正餐可少吃2汤匙白饭,适合糖友食用。 草莓(图片来源:maxpixel) 富含营养素抗氧化适合糖友食用 林旻桦主任表示,草莓奶冻低糖高钙,且碳水化合物仅19.3克、热量77大卡,草莓富含维生命C、花青素等抗氧化营养素,具有美白、抗自由基堆…

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